On l'a fait quand ma fille avait 11 mois, on le refait en mars, Baptiste aura aussi 11 mois. Mon beau-père habite en Martinique aussi, donc on y est déjà allé 2 fois, en mars ce sera la 3eme. Camille dormait très peu toute petite, du coup à l'aller elle a dormi 45 minutes dans l'avion, dans la nacelle, puis 1h sur nos genoux au moment de l'atterrissage (soit vers 22h heure de metropole). Ca lui a ensuite permis de tenir jusqu'à 19h00 heure locale. On l'a couchée a cette heure la, et le lendemain, elle s'est réveillée a 5h (comme nous, a vrai dire). Ensuite, pendant toutes les vacances, elle a fait 19h/6h, mais comme on se levait très tôt la-bas ca ne posait pas de soucis. 10 activités à faire en famille en Martinique | Découvrez la Martinique, ses Incontournables et organisez votre séjour : hébergements, restaurants, activités, événements, patrimoine. C'est elle qui a le mieux encaissé le décalage horaire finalement. Pour l'avion, prevois une tenue confortable, une ou deux tenues de rechange (tu n'es pas a l'abri d'une fuite de couches), des couches, et lingettes de rechange. Pas de soucis pour prendre la nourriture avec toi. Nous on avait même pris la boite de lait.
Elle avait fait une reaction a la chaleur, avec pas mal de petits boutons, je lui mettais donc de l'alopastine pour absorber la transpiration, et ca allait. Dehors, protège le au max du soleil: plage tot le matin, de préférence avec tente anti UV, et bien sur chapeau, crème et T-shirt. En permanence le chapeau et la crème, même en ballade. Donne lui souvent a boire. S'il fait vraiment chaud (en janvier, ca devrait aller, en mai on a eu plus chaud), prévois des sachets de soluté de réhydratation que tu peux lui donner a boire tout au long de la journée, pour qu'il soit bien hydraté (c'est ce qu'on donne en cas de gastro, mais c'est aussi pratique en cas de grosse chaleur). Pour l'alimentation, le lait est moins cher la-bas qu'en metropole, on trouve les petits pots sans soucis. Je faisais a Camille des purées de légumes locaux, christophines, giraumond, par contre, pour les compote, je preferais prendre en petits pots, pour éviter les fruits exotiques. Martinique avec bébé 2. Voila, si je repense a d'autres trucs, je te dis.