L'extrémité de la manique doit arriver à la limite de la première phalange du majeur. Comment nettoyer mes maniques de gymnastique? Pour améliorer la durabilité de votre paire de maniques, il est nécessaire de l'entretenir correctement. Attention, les maniques étant en cuir, elles ne doivent pas être lavées à l'eau. Après chaque utilisation, veillez à retirer l'excès de magnésie sur vos maniques. Vous pouvez ensuite les ranger dans un pochon. Nous vous conseillons d'utiliser un sac dédié et de laver ce dernier régulièrement. La première utilisation Si les trous pour passer vos doigts sont trop étroits, vous pouvez les élargir en utilisant du papier de verre. Manique de gym 3. Mais surtout, pas de ciseaux! Rassurez-vous, la forme de la manique sera parfaitement adaptée à votre main après quelques entraînements de gymnastique. Nos tests produits Notre cuir a été évalué dans nos laboratoires par des tests mécaniques d'extension et de résistance à la déchirure. Par la suite nos maniques ont été mises à l'épreuve sur la durée en partenariat avec 4 clubs, 3 pôles nationaux et internationaux de gymnastique.
Pourquoi utiliser des maniques? Les maniques permettent d'avoir une meilleure prise sur les agrès sans trop solliciter les avant-bras. Nous vous conseillons fortement d'utiliser en complément un poignet éponge, à placer sous vos maniques. Comment choisir sa taille de maniques? Première étape: mesurer la taille de sa main. Pour les maniques dédiées à la pratique des barres asymétriques, la mesure doit démarrer du début de la paume de main jusqu'à la première phalange de votre majeur. ≤ 13, 7 cm = Taille 0 ≤ 14, 4 cm = Taille 1 ≤ 15, 2 cm = Taille 2 ≤ 16 cm = Taille 3 Comment choisir sa taille de manique? - la suite Deuxième étape: l'essayage. Manique de gym. Passez la manique autour du poignet. La sangle bleue doit passer sous l'os du poignet. Déployez la manique contre la main tendue et regardez si l'extrémité du cuir est bien placé. Les maniques conçues pour les barres asymétriques possèdent 2 trous (un pour l'annulaire et un pour le majeur), ainsi qu'un fin bourrelet pour favoriser l'accroche à l'agrès.
Une fois sèches, les maniques peuvent être rangées dans un petit sac ou pochon dédié.
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Ces modèles-ci sont plus efficaces pour assurer la prise et éviter de chuter. Comment choisir les maniques? Le choix des maniques se fait en fonction de la discipline pratiquée. Pour les anneaux, les adaptées sont celles avec deux trous de doigts et un boudin de 1cm de diamètre. Maniques Kréa-Gym. Pour la barre fixe, les professionnels recommandent les modèles à trois trous et dont le boudin est plus fin. Les maniques destinées aux barres asymétriques sont quasiment similaires à celles destinées aux anneaux parce qu'il y a deux trous, mais le boudin est plus fin. D'autre part, plusieurs marques ont retenu mon attention: Moreau Reisport Isba Toutefois, je recommande spécialement d'acheter des maniques en magasin, mais pas en ligne. Il faut absolument les essayer et ne prendre que celles qui s'adaptent parfaitement aux poignets et aux doigts. Selon des gymnastes qui partagent leur expérience sur les forums de discussion, les manoques s'adaptent à l'utilisateur avec le temps. Donc il ne faut pas désespérer si elles gênent un peu au début.